04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2446 kcal
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Yağ: 42,90g | Prot: 262,57g | Karb: 235,10g.
Kahvaltı: Wasa Fibres, Feelfree Porridge, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Öğle Yemeği: Heudebert Biscottes Forme +, Picard Aiguillettes de Poulet au Miel et aux Épices, Semoule aux Petits Légumes et Fruits Secs, Xcore Nutrition Pro Snack, Taillefine Fromage Blanc 0%, Whey Protéine. Akşam Yemeği: Prozis Protein Lemonade, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Activia Yaourt Nature 0%, Activia Yaourt Nature 0%, Micellar Casein. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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 Yorumlar
Impeccable mr encore 300 grammes
04 Mar 19 üye tarafından: top00
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Top, tjrs en mode tête chercheuse ? ^^
04 Mar 19 üye tarafından: San_Tiago7
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Non ST pourquoi tu es jaloux ?? Des qu'on fait un compliment a un homme, pour toi, il y a anguille sous roche et baleine sous cailloux
04 Mar 19 üye tarafından: top00
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04 Mar 19 üye tarafından: San_Tiago7
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Je t'ai fait rire.?? 1 point pour bibi !!!!
04 Mar 19 üye tarafından: top00
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T'as pas d'bol, ils finissent tous par disparaître, assez rapidement d'ailleurs !
04 Mar 19 üye tarafından: San_Tiago7
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Toi toujours la, toujours au front !!! Tu as de la concurrence attention a toi ST, ta place de number on est peut être compromis
04 Mar 19 üye tarafından: top00
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un succès jamais démenti !
04 Mar 19 üye tarafından: San_Tiago7
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C'est sûr !!! Quand tu es parti, tu m'as manquer un peu quand même ou pas bon j'avoue !!
04 Mar 19 üye tarafından: top00
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si seulement on pouvait me détrôner ... j'avais abdiqué au profit d'Anjecovir fut un temps, mais celui-ci, devant l'ampleur de la tâche, s'est exilé au Mexique (ou un truc du genre)
04 Mar 19 üye tarafından: San_Tiago7
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Tu crois moi je pense qu'il est encore là et joue a cache cache mais je crois que je les trouver
04 Mar 19 üye tarafından: top00
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oui il est revenu à la cour, mais dans un rôle qui lui convient mieux, celui du vil conseiller ^^
04 Mar 19 üye tarafından: San_Tiago7
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Tu me déstabilises Offelii ...
04 Mar 19 üye tarafından: San_Tiago7
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Mais toi tu es en hauteur donc tu peux le voir jouer et le surveiller dans la cour
Oups attention, je t'ai fait un compliment merde
04 Mar 19 üye tarafından: top00
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oué Top, je sens que tu veux encore me pécho hein ? :D
04 Mar 19 üye tarafından: San_Tiago7
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Si tu veux prendre tes rêves Pr des réalités alors je te dis oui a fond 😱😱😱😱😱😱🤢🤢🤢🤢🤢😷😷😷😷😷
04 Mar 19 üye tarafından: top00
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Cet emoji destiné à Top, ça me déstabilise ... je te croyais hétéro !
04 Mar 19 üye tarafından: San_Tiago7
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Si tu savais ST allez sur ces bonnes paroles bonne nuit et désolé ludo pour la pollution de ton post mais c'est pas de ma faute 🙏🙏🙏🙏🙏
04 Mar 19 üye tarafından: top00
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Vous êtes tous très mignons 🙂
04 Mar 19 üye tarafından: Soleil vert
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ludovic59800 Kilo Geçmişi
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