04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 71,61g | Prot: 91,97g | Karb: 134,92g.
Kahvaltı: Крупно Ячменные Хлопья, Шугарофф Клетчатка с Ягодами Годжи, Годжи, Bite Миндальный Напиток, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Ого Семена Льна, Биопак Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 0,5%, Clever Масло Сливочное, Lavazza Кофе, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в. Öğle Yemeği: Помидорка Томатная Паста, Брокколи, Равис Печень Куриная. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Желток Солнца Яйцо Куриное, Куриный Бульон, Петелинка Филе Бедра Куриное , Роллтон Яичная Лапша. Aperatifler/Diğer: Pergale Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|