03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 76,67g | Prot: 69,07g | Karb: 18,50g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Akşam Yemeği: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Pernil Assado, Novak Novak Linguiça de Carne Suína, Perdigão Linguiça Fininha, Salada de Batata com Ovo. Aperatifler/Diğer: Linguiça Toscana, Pernil Assado, Carne de Vaca Assada, Perdigão Linguiça Fininha, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|