05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
366 kcal
|
Yağ: 20,45g | Prot: 27,29g | Karb: 19,07g.
Kahvaltı: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Öğle Yemeği: DieetPro Eiwitshake. Aperatifler/Diğer: Chocolaatjes, Pindakaasbroodjes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
johan.wierckx Kilo Geçmişi
|