16 Mayıs 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2849 kcal
|
Yağ: 137,89g | Prot: 98,98g | Karb: 314,53g.
Kahvaltı: Chunks Ahoy Chocolate Chip Cookies, White Chocolate Mocha Frappuccino with Whipped Cream (Venti), Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Java Monster Tea + Energy Chai Hai. Akşam Yemeği: White Bread, Margarine. Aperatifler/Diğer: Mashed Potato (from Dry). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|