BBD5 Günlüğü, 29 Eki 12

BBD5 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hi All.. Today is the last day of the challenge.. I am so glad I joined..Met some new friends/buddies and learned so much from everyone. I hope as Tenkilos stated that everyone still checks in - because I will.. :) I really enjoy the forum.. This challenge has kept me on track..

Everyone continue to feel good and strive...

89,2 kg Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg. Geriye kalan: 18,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ekim 2012:

1278 kcal

Yağ: 91,01g | Prot: 86,30g | Karb: 27,48g. Kahvaltı: water, atkins advantage shake. Öğle Yemeği: kroger peppercorn ranch dressing, Just Lettuce, Chicken Fajitas - Fully Cooked Chicken Brt Strips. Akşam Yemeği: Low Carb No Crust Pizza. Aperatifler/Diğer: Clear American Water Blk Cherry, Hot N Spicy Chicharrones. devamı için...

2949 kcal

Egzersiz: Ayakta Durmak - 1 saat, Ev İşi - 1 saat, Uyku - 8 saat, Oturma - 13 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek

Yorumlar

Hi, I sent you a buddy request, I am grateful for this challenge. I believed it helped keep me focused. Thank you for the encouraging words you gave me. I'm not to good about writing in my journal and following post, but I try!!! Hope to hear from you soon. Good luck !!!

29 Eki 12 üye tarafından: Awesome-One

13.4 pounds in 26 days!! That is AWESOME!! You're gonna get to your goal before I do! Race ya! LOL :P

30 Eki 12 üye tarafından: angiekae68

LOL LOL.. Thank you Angiekae.. I'm trying to catch up with you! :)

31 Eki 12 üye tarafından: BBD5

Looks like we're keeping about the same pace! I lost 17 pounds the first 34 days, you've lost 13 in 26 days. Same ratio! You got this, girl!! :D

31 Eki 12 üye tarafından: angiekae68


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

BBD5 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

BBD5 Günlüğü, 29 Eki 12

Yorum Gönder

BBD5 Kilo Geçmişi