IThinkICan Günlüğü, 15 Haz 08

I am shocked that I lost anything at all being that I totally fell off the Phase One Wagon this weekend. I think I might need to stretch Phase One for another week. If I can handle it.
69,9 kg Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.    Geriye kalan: 8,6 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

542 kcal Yağ: 13,09g | Prot: 18,66g | Karb: 89,52g.   Kahvaltı: dunkin donuts iced latte lite, wheat pancake. Öğle Yemeği: green pepper, veggie dip, celery. Akşam Yemeği: veggie dip, green pepper. Aperatifler/Diğer: cashews, brownie. devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor

   Destek   

Yorumlar 
If you can handle it, stretch it out but 11 pounds already is pretty darned good IMHO. Some people go on Phase 1 for a month (there is a *very* fine line between Phase 1 and 2 howevver, depending on how many and how often Phase 2 foods are introduced). Keep up the good work Jessica! 
15 Haz 08 üye tarafından: information
We all have to play around with our diets to see what our bodies will or will not tolerate. Just keep a close eye on it, as you don't have all that much to lose. If you can lose the sugar, you'll probably see faster results, though. 
16 Haz 08 üye tarafından: Girl_Illa

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


IThinkICan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.