12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 82,70g | Prot: 115,41g | Karb: 200,25g.
Kahvaltı: Мерси Конфеты, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Mixbar Соломка с Солью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Шоколадное Печенье, Торт Наполеон, Макароны Отварные, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|