09 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 28,55g | Prot: 23,36g | Karb: 126,95g.
Kahvaltı: Bing Cherries, Fuji Apples, 100% Natural Creamy Peanut Butter, Coffee (French Flavor Powder, Instant, with Sugar), Double Fiber Bread. Öğle Yemeği: Rich Dark Chocolate, lasagna marie callenders, garlic bread , Activia Peach Yogurt, Bananas. Akşam Yemeği: Snow or Sugar Snap Peas, All Natural Ranch Yort Dressing, Cherry Tomatoes, Peeled Baby-cut Carrots, Seasoned Croutons, Romaine Salad, Dry Roasted Sunflower Kernels. Aperatifler/Diğer: Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|