14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 33,76g | Prot: 101,24g | Karb: 151,81g.
Kahvaltı: Carrefour Pain Complet, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Delisse Fromage Blanc 3%, Café. Öğle Yemeği: Pâtes (Cuites), Auchan Brocolis en Fleurettes, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Akşam Yemeği: Pâtes (Cuites), Blettes, Ail, Oignons, Pâtes (Cuites), Tomates, Thon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariaperestrelo Kilo Geçmişi
|