|
Нужно честное мнение, по вашему нормальные параметры :
14 лет (скоро 15)
Рост 158см
Вес ~41кг
ОТ ~55-56см
ОГ~75см
ОР~20см
ОЗ~13см
Нижняя часть бедра, одной ноги - 32
|
41,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
277 kcal
|
Yağ: 12,47g | Prot: 21,89g | Karb: 20,68g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Омлет с Помидорами, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
14 Mar 19 üye tarafından: kofenety
|
Супер параметры. Но не зацикливайся, иначе в 16-17 лет впадешь в депрессию от того, сколько будешь весить. Организм потихоньку перестанет справляться с неудобным для него весом
30 Mar 19 üye tarafından: でしゃtきな
|
Параметры очень маленькие, если ты от природы худенькая, и родители такие же, то хорошо. А если это целенаправленно, то нужно смотреть по самочувствию, потому что Здоровье может терпеть-терпеть, а потом работать тебе в ущерб😊. Говорю из личного опыта😉. Удачи, солнышко☀️
31 Mar 19 üye tarafından: Aryela_z
|
Aryela_z, спасибо большое) Вам тоже удачи, позитива и всего хорошего ⭐
31 Mar 19 üye tarafından: nothint_to_world
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nothint_to_world Kilo Geçmişi
|