15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 98,03g | Prot: 111,54g | Karb: 138,81g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Lavazza Кофе, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Сыр Тильзитер, Глобус Яйцо С1. Öğle Yemeği: Главсуп Рассольник с Курицей. Akşam Yemeği: Простоквашино Зерновой Творог, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы. Aperatifler/Diğer: Главпродукт Варенье Черничное, Макдоналдс Кофе Латте, SPAR Пирожное Медовое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|