02 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 91,82g | Prot: 92,92g | Karb: 23,03g.
Kahvaltı: coconut oil, Egg, Bacon. Akşam Yemeği: Chicken Thigh, Chicken Leg, Kraft Seven Seas Viva Italian, grape tomatoes, baby spinach, green peppers, cucumber, mixed salad greens. Aperatifler/Diğer: Almonds, Pepperoni, Colby Jack Cheese Sticks, PB Granola Bar. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|