15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 95,05g | Prot: 106,36g | Karb: 90,03g.
Kahvaltı: Palmitos, Aceite de Oliva, Banana, Huevo, Paladini Jamón Cocido, Palta, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Almendras. Öğle Yemeği: Miel, Cebollas Rojas, Barra de Cereal, Huevo Frito, Milanesa de Carne al Horno, Queso Azul o Roquefort. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|