15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 60,66g | Prot: 69,13g | Karb: 164,48g.
Kahvaltı: Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком, Eco Botanica Вафли, Рот Фронт Карамель Барбарис, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Ударница Клюква в Сахарной Пудре. Akşam Yemeği: Sen Soy Чипсы Нори, Шоколадница Шакшука. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|