17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 62,73g | Prot: 66,25g | Karb: 237,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Мёд, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Зеленая Точка Салат со Свеклой и Брынзой, Теремок Морс Клюквенный, Капучино, Аютинский Хлеб Пирожок с Малиной, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Dove Молочный Шоколад. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Кефир 2,5%, Чечевичный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|