05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 70,88g | Prot: 56,90g | Karb: 155,15g.
Kahvaltı: Сгущенное Молоко, Обычные Блины, Верес Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Верес Кабачковая Икра, Лазанья с Мясом. Akşam Yemeği: Чай с Медом. Aperatifler/Diğer: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 20,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|