13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 96,29g | Prot: 106,58g | Karb: 125,48g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Винегрет, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Рыба в Кляре. Aperatifler/Diğer: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мёд, Кофе с Молоком, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|