21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 39,21g | Prot: 93,08g | Karb: 130,66g.
Kahvaltı: LIDL Пуддинг, Кофе с Сахаром, Prisma MAMA Shrimp Flavour. Öğle Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Ветчина Куриная, Сыр Моцарелла, Вино Совиньон Блан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
prokaznica_Ira Kilo Geçmişi
|