21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 45,07g | Prot: 21,37g | Karb: 75,84g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Каша Пшенная на Молоке. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Витьба Вафли с Ванилью, Витьба Вафли с Ванилью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|