22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
297 kcal
|
Yağ: 17,11g | Prot: 9,29g | Karb: 26,82g.
Kahvaltı: Tirol Requeijão Cremoso, Caqui, +Leve Pão Low Carb de Quinoa, Nestlé Leite Ninho Integral. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|