21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 76,71g | Prot: 55,58g | Karb: 50,91g.
Kahvaltı: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Café. Öğle Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Dori Amendoim tipo Japonês, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|