23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2121 kcal
|
Yağ: 85,64g | Prot: 65,87g | Karb: 133,88g.
Kahvaltı: Избенка Молоко Питьевое 1%, Paulig Кофе, Глобус Торт Чизкейк Ассорти Ягодное , Organic Life Облепиховое Масло, Киприно Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Руккола, Лукашинские Томаты, Arla Моцарелла Мини. Öğle Yemeği: Цукини, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Denmax Сулугуни. Akşam Yemeği: William Lawson's Виски, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Суп Овощной, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Aperatifler/Diğer: Zatecky Gus Пиво Светлое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Arla Моцарелла Мини, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Помидоры Черри, Руккола, Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|