23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 87,90g | Prot: 66,36g | Karb: 132,03g.
Kahvaltı: ARO Зефир в Шоколаде, Сливочное Масло, Яичница, Хлеб Черный, Капучино, Клаб Сендвич, МакКофе Круассан с Шоколадом. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриный Суп Лапша, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ударница Клюква в Сахарной Пудре. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|