25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 40 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 80,65g | Prot: 46,68g | Karb: 21,63g.
Öğle Yemeği: Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Estrela do Oriente Castanha do Pará. Akşam Yemeği: Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|