27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 78,00g | Prot: 56,50g | Karb: 152,67g.
Kahvaltı: Картофельное Пюре, Кофе с Сахаром, Гречневый Суп, Капуста Тушеная. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Сладкий Красный Перец, Суп Грибной, Сухари. Akşam Yemeği: Olimp Протеин Соевый, Bonduelle Кабачковая Икра, Сухая Рисовая Лапша. Aperatifler/Diğer: Кокосовое Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|