27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 76,08g | Prot: 50,49g | Karb: 198,46g.
Kahvaltı: ARO Зефир с Ароматом Ванили, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Шоколадница Шакшука. Öğle Yemeği: Куриные Наггетсы, Jagermeister Jagermeister, Макдоналдс Шримп Ролл, Бутерброд с Маслом, Банан. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Торт Наполеон. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|