28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 66,84g | Prot: 92,52g | Karb: 100,96g.
Kahvaltı: SPAR Джем Домашний Вишневый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эко Хлеб Хлеб Дворянский. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Ideal Салатная Заправка "Ароматный Чеснок", Макфа Макароны Отварные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тыквенные Семечки, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Омлет с Овощами, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Смесь Компотная, Galbani Моцарелла, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|