28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 50,62g | Karb: 155,21g.
Kahvaltı: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной, Кофе с Молоком, Яблоко, Банан, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мягкая Белая Булка, Яшкино Немецкий Бретцель, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Eco Botanica Вафли, Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|