29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2215 kcal
|
Yağ: 73,36g | Prot: 77,35g | Karb: 189,82g.
Kahvaltı: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Драники Овощные, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Свитлогорье Молоко 2,5%, Paulig Кофе. Öğle Yemeği: Tassimo Chai Latte, Шоколадница Мясная Лазанья, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом . Akşam Yemeği: Denmax Сыр Сулугуни, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|