29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 26,59g | Prot: 66,37g | Karb: 143,33g.
Kahvaltı: Киви, Dr. Korner Хлебцы, Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Яблоко, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|