30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 92,22g | Prot: 59,83g | Karb: 164,82g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Гурман Булочка с Ветчиной и Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Куриный Суп Лапша, Lindt Горький Шоколад 85%, Яичный Омлет, Майонез, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Виноград, Heinz Печенье Детское. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|