lismurs Günlüğü, 30 Mar 19

30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
53,7 kg Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

294 kcal Yağ: 8,91g | Prot: 12,40g | Karb: 40,22g.   Kahvaltı: Пирог, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Берестейский Пекарь Хлеб Модерн. devamı için...
1308 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lismurs Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.