29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 64,69g | Prot: 66,38g | Karb: 32,31g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Sadia Queijo Mussarela (40g), Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Sadia Moela de Frango, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Pastel de Carne, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|