31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2344 kcal
|
Yağ: 45,66g | Prot: 221,84g | Karb: 244,68g.
Kahvaltı: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Öğle Yemeği: Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Whey+Fibre Vanilla Flavour. Akşam Yemeği: Picard Dos de Colin d'alaska au Citron, Risotto Verde, Prozis Protein Lemonade, Micellar Casein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Bon dimanche ludo bisous 😘
31 Mar 19 üye tarafından: princesse1977
|
Bon dimanche à toi princesse 😘😘😘😘😘😘
31 Mar 19 üye tarafından: ludovic59800
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ludovic59800 Kilo Geçmişi
|