31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2294 kcal
|
Yağ: 100,84g | Prot: 93,19g | Karb: 207,66g.
Kahvaltı: Верес Горошек Зеленый, Яичница, Майонез, Чиабатта. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Паштет, Хлеб, Банан, Вареное Яйцо, Mirel Торт Наполеон, Ром с Колой. Aperatifler/Diğer: Фисташки. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|