imr4nkhan Günlüğü, 31 Mar 19

31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
94,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 11,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2901 kcal Yağ: 141,35g | Prot: 101,16g | Karb: 306,36g.   Kahvaltı: Krüger Latte Macchiato Classico, Chunky Peanut Butter (with Salt), Sugar, Gervais Hütten Käse Original, REWE Ja! 3-Korn-Toastbrot. Aperatifler/Diğer: Cofresh Gujarati Mix, Lorenz Crunchips WOW, Hard Salted Pretzels (with Unenriched Flour), Bauer Strawberry Yoghurt, Silberquelle Orange Juice Kalorienarm. devamı için...
2339 kcal Egzersiz: Dinlenme - 20 saat, Uyku - 4 saat. devamı için...
Haftada 9,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


imr4nkhan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.