02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 57,16g | Prot: 75,03g | Karb: 179,12g.
Kahvaltı: Oatly Haver Barista Edition. Öğle Yemeği: Hummus, Olijfolie, Avocado, Joannusmolen Kikkererwtenmeel, Courgettesoep. Akşam Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Olijfolie, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Vegetarische Hamburgers, Honig Mix Voor Macaroni en Spaghetti, Honig Volkoren Macaroni. Aperatifler/Diğer: AH Ananas Vers, Lidl Magere Kwark, Body & Fit Smart Bar Crunchy Coffee & Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|