02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 69,96g | Prot: 77,86g | Karb: 175,47g.
Kahvaltı: Salak, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Susu Kedelai. Öğle Yemeği: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Buah Naga. Aperatifler/Diğer: Bertolli Olive Oil, Salak, Buah Naga. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|