04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 52,59g | Prot: 85,70g | Karb: 125,31g.
Kahvaltı: Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Колбаса Докторская, Яичный Желток, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Капучино, Зефир в Шоколаде, Конфета, Булко Бретцель с Солью, Майонез, Запеченная или Жареная Треска, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|