04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 93,40g | Prot: 69,98g | Karb: 133,57g.
Kahvaltı: AH Basic Havermout, AH Magere Franse Kwark, Appel, Walnoten. Öğle Yemeği: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Salade met Diverse Soorten Sla, Bieten. Akşam Yemeği: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Prosecco, AH Kookroom Light, Linesse Smeerkaas Belegen, Sperziebonen, Gekookt Ei, Dr. Oetker Casa Di Mama Pizza Mozzarella Pesto. Aperatifler/Diğer: Gekookt Ei, AH Bossche Bollen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|