05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 108,56g | Karb: 131,49g.
Kahvaltı: Nespresso Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилином, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ашан Кура Гриль, Чечевица Вареная, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Ого Отруби Ржаные, Dr Dias Отруби Кукурузные, Домик в деревне Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Nespresso Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы с Пряностями, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Яблоко Зеленое, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|