08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 82,85g | Prot: 80,85g | Karb: 243,61g.
Kahvaltı: Салат из Капусты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Молочная Страна Сырок со Сгущенкой, Простоквашино Молоко 0,5%, Чай. Öğle Yemeği: Санта Бремор Антарктик Криль , Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Чай с Молоком и Сахаром, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Курага, Свинина Запеченая, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Компот сливовый, Колбаса Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|