15 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 25,56g | Prot: 16,71g | Karb: 98,75g.
Kahvaltı: Fuji Apples, 100% Natural Creamy Peanut Butter, Coffee (French Flavor Powder, Instant, with Sugar), Double Fiber Bread. Öğle Yemeği: Dry Roasted Sunflower Kernels, All Natural Ranch Yort Dressing, Romaine Salad, Peeled Baby-cut Carrots, Seasoned Croutons, Cherry Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Bing Cherries, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Peanut Butter Cookies, Nut-rition Omega-3 Mix. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|