09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 67,66g | Prot: 79,82g | Karb: 128,66g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Елизавета Хлебцы Бородинские Slim, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Мясницкий Ряд Шинка, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Grow Food Фирменный Бургер. Akşam Yemeği: Dr Dias Отруби Кукурузные, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Aperatifler/Diğer: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ого Отруби Ржаные, Nespresso Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|