10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 43,16g | Prot: 80,89g | Karb: 109,20g.
Kahvaltı: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яйцо, Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Куриная Грудка Вареная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Коммунарка Шоколад Молочный, Евроопт Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
AntoninaAnatolevna Kilo Geçmişi
|