11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 78,33g | Prot: 81,08g | Karb: 127,15g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебная Нива Хлеб Царский Новый, Евроопт Банан, Молочные Горки Творог 5%. Öğle Yemeği: Помидор Сливка, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Akşam Yemeği: Куриная Отбивная, Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Aperatifler/Diğer: Яттис Мороженое ванилла лимон, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
AntoninaAnatolevna Kilo Geçmişi
|