11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 50,90g | Prot: 35,89g | Karb: 93,11g.
Kahvaltı: ООО ПФ Кондровский Хлебокомбинат Баранки Ванильные, Мёд, Ahmad Tea Зелёный Чай. Öğle Yemeği: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Корица, Козельский Крем Творожный Десертный. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinka-katkova Kilo Geçmişi
|