11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 62,01g | Prot: 53,76g | Karb: 22,86g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Sadia Queijo Mussarela (40g), Coxa de Frango, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Ovo (Inteiro), Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Aperatifler/Diğer: Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Bife a Rolê, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|