12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 113,85g | Prot: 56,16g | Karb: 232,55g.
Kahvaltı: Canela, Banana Nanica, Aviação Manteiga com Sal, Crepioca. Öğle Yemeği: Batata Doce, Pepino (Descascado), Ovo Frito. Akşam Yemeği: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Aperatifler/Diğer: Vitamina de Abacate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|